La ansiedad es una reacción emocional normal ante situaciones amenazantes . Es considerado un mecanismo de defensa fisiológico ante una amenaza , provocando, sensaciones desagradables, preocupación, irritabilidad, inquietud, hipervigilancia o agitación. El problema con la ansiedad es cuando se convierte en una patología ansiosa , provocando una respuesta incontrolable y persistente en el individuo, manifestándose de manera psicofisiológica caracterizada por problemas cardiovasculares, digestivos, respiratorios y dermatológicos , pero también se puede manifestar de manera mental ; siendo las alteración del estado anímico , depresión elevada, adicciones al tabaco, alcohol, trastornos de la alimentación, del sueño y además de pérdida de control de los impulsos . Los profesionales de la salud mental contamos con recursos para abordar esta problemática con resultados respaldados científicamente, acude con un especialista de salud mental. Trastornos de ansiedad, las clasi...